Что произойдет с вашим телом, если вы бросите курить прямо сейчас?

Оригинал здесь.

Я думаю одной из главных причин, по которым так тяжело бросить курить, является то, что все преимущества жизни без сигарет и все опасности курения будут ощутимы очень и очень нескоро. Давайте рассмотрим временную шкалу, показывающую время наступления некоторых последствий отказа от курения, как если бы вы отказались от сигарет прямо сейчас.

* Через 20 минут ваше кровяное давление вернется к нормальному состоянию.
* Через 8 часов уровень оксида угля(токсичного газа) в вашем кровяном потоке уменьшиться вдвое и уровень кислорода вернется к нормальному состоянию.
* Через 48 часов ваши шансы получить сердечный приступ уменьшатся. Весь никотин покинет ваше тело. Ваши чувства вкуса и запаха вернуться к нормальному состоянию.
* Через 72 часа ваши бронхиальные трубки расслабятся и энергитический уровень увеличится.
* Через 2 недели циркуляция крови улучшится, и будет улучшаться следующие 10 недель.
* В период от 3 до 9 месяцев кашель, проблемы дыхания исчезнут и объем ваших легких увеличится на 10%.
* Через год риск получить сердечный приступ уменьшиться вдвое.
* Через 5 лет ваши шансы получиться инсульт уменьшаться до уровня шансов получить инсульт у некурящих людей.
* Через 10 лет ваши шансы заболеть раком легких будут такими же как у некурящих.
* Через 15 лет ваши шансы получить сердечный приступ уравняются шансам некурящих людей.

Теперь вы готовы бросить курить?

Technorati Tags: health, smoking